Những điều Nên & Không Nên đối với ông xã

Tâm lý của các ông cũng phức tạp không thua kém gì của chị em phụ nữ. Nếu có những ông chồng từng than thở: "Tôi chẳng hiểu bà ấy muốn gì!?" thì cũng không ít bà vợ phải đưa hai tay lên trời: "Tôi hết hiểu nổi ông xã nhà tôi rồi!"

Đã bao giờ bạn thử tự hỏi rằng mình đã hiểu được ông chồng hay chưa. Đừng xem thường chuyện này vì đã có bao cuộc hôn nhân đã tan tành chỉ vì chẳng hiểu gì nhau. Các nhà tâm lý học đã dày công nghiên cứu để hướng dẫn cho bạn gái biết các đặc điểm tâm lý của các ông xã như sau:

KHÔNG NÊN:
+ Đừng bao giờ hỏi ý kiến ông xã về cách trang điểm, phục sức của bạn kẻo bạn phải tủi thân, lý do là cánh đàn ông rất hờ hững với chuyện góp ý tỉ mỉ về trang phục.
+ Đừng đặt hết niềm tin vào những lời hứa hẹn của ông xã, nhiều khi các ông bị công việc quá bề bộn nên... mau quên!
+ Đừng bao giờ so sánh rằng: "Anh yêu chiếc xe hơn cả em sao?". Phái khỏe luôn thích máy móc kỹ thuật, nhất là chiếc xe họ đang dùng.
+ Các ông xã ít khi nào khai báo thành thật số tiền họ kiếm ra được. Do đó nếu bạn phát hiện ra số lượng thật sự của chàng thì cũng đừng buồn bã.
+ Đừng tỏ ra mình có quyền hành với chồng trước mặt khách khứa, ông xã bạn sẽ phật ý hoặc nổi giận ngay.
+ Nếu chồng bạn thích khôi hài dù không chọc cười được ai, cũng đừng nói thẳng: "Anh làm trò cười dở ẹt!"
+ Đừng bao giờ nói rằng: "Anh là người độc tài và bảo thủ". Lý do là không một ông chồng nào lại thích nghe vợ "lên lớp" mình cả.
+ Đừng bắt chồng chờ đợi trong khi bạn trang điểm quá lâu.
+ Đừng bao giờ mắng con: "Mày bắt chước theo bố mày đấy à?". Cần biết rằng sự bất đồng trong việc giáo dục con cái là lý do thường thấy của nhiều cuộc ly hôn.
+ Các ông thích lai rai ba xị vui vẻ với bạn bè, do đó đừng làm mặt giận dữ khi thấy ông xã bạn sương sương và chẳng làm điều gì quá đáng.
+ Đừng cáu gắt khi thấy ông xã hơi cẩu thả bừa bãi trong nhà vì đó là một phần bản tính của đàn ông.
+ Không nên đề cao người đàn ông khác trước mặt chồng, nhất là về lãnh vực chuyên môn của anh ta.
+ Khi đùa giỡn anh ta thích làm trẻ con, nhưng sau đó xin bạn đừng tiếp tục xem chồng là trẻ con nữa, vì vậy rất... nguy hiểm.

NÊN:
Bạn nên có óc khôi hài duyên dáng, chắc chắn sẽ khiến ông xã hài lòng, chẳng có ông chồng nào thích bà vợ mình cau có, ù lì suốt cả ngày.
Nên "thông cảm" cho ông xã khi bắt gặp ông ta đang nhìn một phụ nữ đẹp và nhất là đừng vội nổi máu hoạn thư.
Nên học kỹ thuật nấu nướng cho thật khéo, các ông xã đều thích ăn ngon.
Nên biết rằng đàn ông rất sợ hai thứ: chứng bất lực và bệnh hói đầu.
Nên lắng nghe góp ý của chồng về việc chế biến thức ăn, bởi vì các ông thường có khiếu về khoản này.
Nên biết rằng đàn ông luôn cho là mình có một biệt tài nào đó, do vậy hãy giúp chồng phát huy mặt tích cực của anh ta.
Nếu biết lui bước trong khi ông xã nổi giận. Ưu thế của người vợ chỉ có tác dụng hoàn toàn khi anh ta đang bình tĩnh và sáng suốt.

9 bí mật chưa biết về sex

Cứ yêu nhau say đắm thì "chuyện ấy" cũng sẽ tốt đẹp, đàn ông có ham muốn tình dục nhiều hơn phụ nữ hay thức ăn có thể giúp tăng hưng phấn... là những ảo tưởng của không ít đôi. Dưới đây là tổng kết từ Askmen về những suy nghĩ sai phổ biến của nhiều người về tình dục.

"Chuyện ấy" tuyệt vời thường đến thật tự nhiên

Những màn va chạm cơ thể bạn thấy trên TV và trong các bộ phim làm bạn nghĩ rằng khi hai người yêu nhau gặp gỡ, một luồng điện sinh học xuất hiện khiến họ mê mẩn nhau rồi "chuyện đó" đến một cách tự nhiên. Nhưng trong thực tế, không phải mọi thứ luôn dễ dàng như vậy. Cơ thể con người không phải là một cái máy, tuân theo mọi chỉ dẫn. Có thể bạn và người ấy yêu nhau say đắm nhưng khi "đụng chạm" thì lại không suôn sẻ. Trò chuyện cởi mở là chìa khóa để sex thành công, bởi khi sẵn sàng mở lòng để thử những kỹ thuật và tư thế mới thì hai người sẽ dễ dàng biết cách làm cho nhau hài lòng.

Đàn ông có ham muốn tình dục nhiều hơn phụ nữ

Mặc dù nhiều nam giới muốn bạn tình tin rằng mình luôn sẵn sàng cho "chuyện ấy" 24 giờ một ngày và 7 ngày một tuần, thì sự thật là họ cũng phải trải qua những thay đổi bất thường về ham muốn, cũng như phụ nữ. Sự sẵn sàng của đàn ông với tình dục cũng chịu tác động của nhiều yếu tố, giống như phụ nữ, như chế độ ăn, giấc ngủ, sức khỏe, tình trạng lo âu, sự tự tin và cả những rắc rối trong các mối quan hệ của họ...

Sau một độ tuổi nhất định, sex không còn quan trọng nữa

Dù ở lứa tuổi nào, sex luôn giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất lẫn tinh thần và cả mức độ hạnh phúc của một người. Trong khi một số người tin rằng sự giảm ham muốn là một phần tự nhiên của quá trình lãoo hóa, thì thực tế, mất đi đam mê tình ái lại có thể liên quan đến một số nhân tố bao gồm sự thiếu hụt hoóc môn, chướng ngại về giao tiếp hay khi một người bỗng thay đổi hoặc qua đời.

Viagra là giải pháp tốt nhất cho những quý ông "yếu"

Trong khi nhiều người tin rằng Viagra và những loại thuốc uống tương tự khác là thứ tốt nhất hay cách trị liệu duy nhất cho nam giới bị rối loạn cương dương, thì sự thật là nó hiệu quả với một số người nhưng lại chẳng có tác dụng gì với một số khác. Các loại thuốc uống chỉ là giải pháp tạm thời đối với một vấn đề mà có nguyên nhân từ các vấn đề sức khỏe khác, vì thế cần phải được trị liệu bởi bác sĩ chuyên khoa. Ngoài ra, trong một số trường hợp, những nam giới có những vấn đề về sức khỏe, bao gồm tăng huyết áp và bệnh đái đường, không thể sử dụng các loại thuốc uống này vì nó có thể ảnh hưởng xấu. Đối với những người không thể sử dụng thuốc uống, có một số lựa chọn khác, có thể là thuốc đặt hoặc sử dụng một loại thuốc tiêm giúp dương vật cương chỉ trong vài phút.

Một số loại thức ăn có khả năng làm ham muốn

Nhiều người tin là một số loại thực phẩm như hàu trắng, chocolate đen, dâu tây, và "của quý" sư tử... có thể thúc đẩy hưng phấn của họ. Thực tế, chưa có cơ sở khoa học nào chứng tỏ điều này. Tuy nhiên, chắc chắn rằng, nếu bạn ăn một loại thực phẩm nào đó với niềm tin nó sẽ khơi gợi cảm xúc mới của mình, điều đó hoàn toàn có thể.

Xuất tinh sớm chỉ xảy ra với đàn ông trẻ

Một số nam giới thấy mình xuất tinh sớm trong những lần đầu tiên - khi họ bị thôi thúc tình dục mạnh mẽ và không thể kiềm chế, nhưng nhiều đấng mày râu lại thấy vấn đề này đến khá muộn trong đời sống tình dục của mình. Thực tế, có tới 1/3 số nam giới thỉnh thoảng vẫn bị xuất tinh sớm, kể cả những người từng trải. Thông thường, xuất tinh sớm ở nam giới - những người ở độ tuổi 30 hay già hơn là một triệu chứng đi liền với chứng rối loạn cương dương hay tình trạng mệt mỏi, suy tim, sức khỏe yếu, lo lắng hay có vấn đề về thần kinh.

Tưởng tượng về người khác khi "yêu" là một điều tồi tệ

Phần lớn những trải nghiệm tình dục bắt đầu từ não của bạn, chứ không phải ở một bộ phận cơ thể, và đôi khi, bạn không thể ngăn đầu óc mình "lang thang" ở đâu đó khi đang làm nhiệm vụ. Vì thế, nếu bạn đã lấy vợ, và mối quan hệ của hai người đang rất tốt đẹp thì cũng sẽ không sao nếu có lúc bạn nghĩ về Angelina Jolie hay Megan Fox khi đang ở bên "nửa kia". Phụ nữ không thể mang thai nếu "đối tác" của họ xuất tinh ra ngoài. Phương pháp xuất tinh ngoài, cũng như phương pháp tính chu kỳ rụng trứng, là cách tránh thai không an toàn. Nhiều nam giới không thể biết chính xác thời điểm mình bắt đầu "tuôn trào" và thậm chí nếu họ có biết và kịp xuất ra ngoài thì dù chỉ một chút tinh dịch lỡ đi vào âm đạo rồi cũng đủ làm cho "nửa kia" của họ mang bầu. Trong thực tế, một phần năm số cặp sử dụng phương pháp này là cách duy nhất để tránh thai suốt một năm cuối cùng đã mang thai.

Màu chàng thích tố cáo...

Màu sắc không chỉ nói lên tính cách mà còn tiết lộ khả năng "yêu" của con người...
Sự gắn kết bí ẩn giữa màu sắc và tính cách con người là điều có thật. Với chuyện gối chăn, sự "liên minh" này khá thú vị. Hãy xem chàng của bạn thích màu gì, sau đó, đọc kỹ những chú thích dưới đây nhé!

MÀU XANH LÁ CÂY: Khao khát đầy ẩn ức. Đây là màu của "lực bất tòng tâm". Chàng yêu thích màu này ư? Bảo đảm, chàng của bạn có nỗi khổ tâm, buồn bực không thể nói ra trong "chuyện ấy".

MÀU VÀNG: Tính kiêu ngạo vượt trội. Nóng nảy, thích chứng tỏ uy quyền. Không thích phụ nữ chống đối. Chàng sẽ rất mạnh mẽ nếu bạn tuân phục và có thể... bất lực nếu bạn chủ động.

MÀU TRẮNG: Màu của bảy sắc cầu vồng. Người ưa thích màu trắng như ngọn núi lửa ngầm, sẵn sàng bùng nổ khi có dịp. Tuy nhiên, họ lại biết kiềm chế ngay cả những lúc có nhu cầu.

MÀU CAM: Màu của sự "bạo phát, bạo tàn". Khả năng "yêu" của chàng không bền bỉ, tựa như cơn mưa rào, đến và đi rất nhanh chóng. Bù lại, những cơn mưa ấy có thể lặp lại nhiều lần.

MÀU ĐEN: Huyền bí và đam mê. Đây là màu chủ đạo. Nếu chàng thích màu này, "năng lực hoạt động" của chàng như bóng đêm, luôn ẩn giấu những điều kỳ là, mạnh mẽ và đầy khám phá.

MÀU NÂU ĐẤT: Màu của sự sinh sôi. Khả năng "yêu" của anh ấy quả là vô tận. Tuyệt hơn nữa, chàng luôn chú tâm đến sự thỏa mãn của bạn. Nếu bạn tỏ ra hài lòng với những gì chàng đem lại, chàng sẽ hài lòng gấp đôi.

MÀU XANH DA TRỜI: Màu của thư giãn, lắng đọng. Chàng đến với chuyện gối chăn rất từ tốn, nhẹ nhàng. Nếu là người hay e lệ, dịu dàng, bạn sẽ rất hợp với chàng đấy!

MÀU TÍM: Màu của sự lãng mạn, sáng tạo. Trong chuyện phòng the, chàng là một đối tác tuyệt hảo, đem đến cho bạn hạnh phúc tràn đầy.

MÀU XÁM NHẠT: Màu của sự buồn tẻ, lạnh lùng. Chàng luôn hướng về những mục tiêu cao cả như: tôn giáo, từ thiện. Bạn có thể chịu cảnh "phòng không gối chiếc" nhiều hơn "đầu ấp tay gối"!

MÀU HỒNG: Màu của phòng the, sự ủy mị, tính... đồng bóng! Có khả năng chàng là người... hai thế hệ nếu màu hồng ngả sang hồng cách sen! Trong chuyện vợ chồng, chàng thích bạn là người chủ động.

MÀU XANH ĐEN: Màu của vũ trụ bao la. Chàng đầy tiềm năng, thích khám phá trong chuyện yêu đương. Mạnh mẽ, tự tin nhưng chàng dễ xuống tinh thần nếu bạn tỏ ra không thỏa mãn.

MÀU ĐỎ: Khao khát, chiếm hữu và háo thắng. Nếu chọn màu này, chàng sẽ rất nồng nàn trong tình yêu và là người có bản tính muốn... chiếm hữu!

Tẩy chay phiền muộn

Hãy tìm bắt những con sâu nhỏ để "khu vườn yêu" của bạn luôn tràn trề sức sống. Bạn và chàng luôn gặp sự cố khi lâm trận. Hãy cố gắng bình tĩnh tìm ra kẻ phá bĩnh hạnh phúc của bạn để "tống khứ" nó ra khỏi cuộc sống nhé!

TÂM LÝ
1. "Cái tôi" to như bánh xe bò: Làm sao có thể "yêu" được nếu trước đó bạn và chàng xảy ra một trận cãi nhau ra trò? Đấy chỉ là một việc cỏn con nhưng không ai nhường ai. Chả lẽ mình lại chịu "lép vế"
Thế là cái giường bị ngăn đôi. Thay vì ấm áp, ngọt ngào, nó trở nên lạnh lẽo như một tảng băng.
@Giải pháp: Ca dao ta có câu hay lắm: "Chồng giận thì vợ làm lành. Tay bưng chén nước, hỏi "anh giận gì?". Chỉ khi nào sự giận hờn được xóa bỏ, chiếc giường yêu mới ấm áp trở lại. Nhớ nhé bạn!

2. Vui gượng kẻo mà...
Bạn đồng ý làm lành nhưng vẫn còn ấm ức. Do vậy, khi chàng muốn "yêu", bạn chỉ gượng mà thôi.
"Tình hình" này không thể lọt qua mắt chàng. Thế là phu quân của bạn cũng mất hứng theo!
@Giải pháp: Đừng để con sâu làm rầu... quả táo Eva của bạn! Đã làm lành thì phải làm lành tới nơi tới chốn. Hãy tập trung vào ý nghĩ: "Anh ấy yêu mình lắm", bạn sẽ giải tỏa được nỗi ấm ức đáng ghét.

3. Hãy để quá khứ lụi tàn: Vui sướng vì thành công trong công việc, chàng siết chặt bạn, hôn ngấu nghiến. Đột nhiên, bạn nhớ đến một kỷ niệm xấu ngày xưa. Thế rồi, bạn trở nên co rúm, sợ hãi. Chàng ngạc nhiên chẳng hiểu tại sao?
@Giải pháp: Vết thương quá khứ sẽ không bao giờ lành nếu bạn cứ chạm đến. Hãy luôn nghĩ đến hiện tại và tương lai. Còn chờ gì mà bạn không thả lỏng người đáp lại nụ hôn?

4. Bị cư xử bất công: Bực chuyện ở cơ quan, về nhà chàng "giận cá chém thớt", cằn nhằn bạn liên tục mà chẳng vì lý do nào cả.
@Giải pháp: Hơi sức nào chấp kẻ đang nóng nảy. Hãy đợi chàng nguội rồi thỏ thẻ giãi bày.

VẬT LÝ
1. Thêm gia vị cho tình yêu: Tại sao bướm lại yêu hoa? Đó chính là nhờ hương thơm mà hoa tỏa ra đấy. Còn bạn thì sao?
@Giải pháp: Kiên quyết tránh xa thuốc lá và những chất kích thích như: bia, rượu, cà-phê.
Ngoài mùi vị "khó ngửi", nó còn ảnh hưởng đến việc sản xuất chất xúc tác trong quan hệ yêu đương. Thiếu chất men này, cả hai sẽ không làm nên được bình rượu tình yêu đâu.
Hãy luôn thơm ngon như một miếng bánh, bạn nhé!

2. "Tên nội gián" quái ác: Sự mệt lả khi bị tiêu chảy, cảm giác bủn rủn, không ham muốn gì của bệnh tiểu đường chính là những nguyên nhân phá vỡ hạnh phúc của bạn.
Hãy kiểm tra xem bạn và chàng có mắc chứng bệnh nào không?
@Giải pháp: Dù chỉ một trong hai người mắc bệnh, cả hai vẫn nên đến gặp bác sĩ để có cách điều trị.
Ngoài ra, cả hai nên cảm thông, an ủi, động viên nhau càng nhiều càng tốt. Điều này sẽ giúp bạn hoặc chàng khá hẳn lên đấy.

3. Nắm vững "tình hình": Bạn yêu cuồng nhiệt. Chàng lại thuộc típ nhẹ nhàng. Lệch pha trong "chuyện ấy" là nguyên nhân nhiều vụ gãy đổ trong hôn nhân. Làm sao để biết người ấy thuộc típ nào để "trăm trận trăm thắng" đây?
@Giải pháp: Chuyện này tưởng khó mà hóa ra dễ đấy. Hãy buông lỏng mọi cảm giác để chiều theo nhau. Thổ lộ với anh ấy những "bí mật" của bạn và "khều" anh ấy nói ra các "huyệt yêu" của mình.
Khi "địch" biết "ta", "ta" biết "địch", chuyện yêu đương cứ thẳng đường mà tiến!

4. Dã tràng xe cát: Dù đã cố "cải thiện", cuộc sống tình dục của bạn và chàng vẫn không khá hơn được bao nhiêu. Làm sao bây giờ?
@Giải pháp: Nếu bạn đã bón phân, tưới nước đầy đủ mà "vườn yêu" vẫn hiu quạnh bóng hoa, đừng nản chí!
Việc tìm đến một trung tâm tư vấn hoặc một bác sĩ chuyên khoa tình dục học rất cần thiết cho bạn và chàng. Sự kiên nhẫn sẽ đem lại kết quả khích lệ. Hãy thử xem.

7 CÁCH THỂ HIỆN TÌNH YÊU KHÔNG LỜI

Trong đời sống gia đình, cách tốt nhất để người chồng cảm thấy được yêu thương là người phụ nữ cần biểu hiện bằng hành động đơn giản mỗi ngày. Một cuộc hôn nhân cần được nuôi dưỡng bằng niềm tin tưởng, tình bạn và một cảm nhận sâu sắc về nhau.

Sau đây là 7 cách thể hiện tình yêu không lời.

1 - Cho chàng sự yên tĩnh

Bạn và chồng bạn đều mệt mỏi khi đi làm về. Trong khi bạn ôm con và bận túi bụi, còn chồng bạn thì bận đọc báo. Nếu điều này thường xuyên xảy ra thì cần có sự điều chỉnh. Còn đây là hành động bất thường? Hãy tìm cách hỏi xem hôm nay công việc anh thết nào. Nếu anh ta không trả lời hoặc ậm ừ - điều đó làm bạn nổi giận là điều dễ hiểu. Song, nên thông cảm với sự thất thường này của nam giới. Nam giới có vấn đề gì đó, họ thích sự yên tĩnh hơn. Nhiều phụ nữ thích nói chuyện để cũng cố mối quan hệ, nhưng đàn ông cho rằng phải nói chuyện, luôn nở nụ cười ở cơ quan là mệt lắm rồi. Điều cần cho người chồng của bạn lúc này là để anh ấy được thư giãn trong yên tĩnh, với một thái độ nhẹ nhàng, thông cảm.

2 - Hãy nghe chàng nói

Người chồng kể cho bạn nghe về chuyện chính trị, chuyện thể thao... toàn là những điều không liên quan gì đến tình cảm. Những buổi nói chuyện này có thể làm chàng cảm thấy kết nối với bạn và giúp bạn hiểu chàng hơn. Đừng để những chuyện mệt mỏi không vui như bếp núc, dọn dẹp nhà cửa... xen vào. Đôi khi nhu cầu chia sẻ của phái nam cũng không kém chị em phụ nữ.

3 - Cho chàng thời gian

Khi chồng bạn về từ một bữa tiệc đêm, đừng chào đón anh ta với bộ mặt khó chịu - điều đó như "nhắc nhở" với chàng rằng trong khi chàng vui vẻ ở ngoài thì bạn bù đầu với công việc nhà.

Thỉnh thoảng, hãy để cho chàng được thoải mái với những cuộc vui với bạn bè. Quan hệ của hai người sẽ mất mát dần nếu phụ nữ luôn quản thúc chồng.

4 - Những bất ngờ nho nhỏ

Không phải nam giới hoàn toàn vô tâm trước những chăm sóc nho nhỏ: một ly nước khi họ từ công sở về nhà; một vali hành lý gọn gàng cho chuyến công tác của chàng; một bữa tối lãng mạn với những món ăn chàng thích... Khi bị stress họ cũng muốn người vợ hỏi nhẹ nhàng: "Em có giúp được gì cho anh không?"... Những hành động nhỏ đầy ý nghĩa làm chảng cảm thấy rất biết ơn bạn và cảm thấy chàng là người rất quan trọng đối với bạn.

5 - Tỏ ra khâm phục anh ấy

Nhiều thứ đã thay đổi theo thời gian, song điều làm người đàn ông hạnh phúc là cảm thấy họ vẫn là trụ cột trong gia đình, là chỗ dựa tình cảm của người phụ nữ. Vì thế, đôi khi bạn đừng tiết kiệm lời khen với chồng. Chẳng hạn, nếu chàng được cất nhắc thay vì nói "tuyệt, chúng ta có nhiều tiền xài rồi" thì hãy thử nói: "Chà, cuối cùng họ cũng thấy anh đã làm việc vất vả thế nào".

6 - Cho chàng sự trưởng thành

Phụ nữ thường có thói quen càm ràm về những lỗi nho nhỏ của chồng như nói cho chàng biết phải chăm sóc bản thân như thế nào, cần lái xe cẩn thận, dạy chàng cách quan hệ với đồng nghiệp và bố mẹ hai bên. Điều đó liệu có tốt hơn cho anh ấy không? Nói quá nhiều làm anh ấy cảm thấy mình trở nên nhỏ bé trong mắt vợ. Đừng cố làm một bà quản gia của chồng. Khi bạn cư xử với chàng như trẻ con, cũng đồng nghĩa với việc bạn sẽ không thể kính trọng anh ấy.

7 - Cho chàng sống như ý muốn

Nếu một ngày nào đó anh ấy nói anh muốn đi leo núi Everest hay những chuyện đại khái như vậy, thì bạn cũng nên uốn lưỡi trước khi nói: "A, vậy ai sẽ chở con đi học? Ai sẽ kiếm tiền nuôi gia đình?"

Tất cả chúng ta đều có ước mơ. Hàng ngày với công việc đòi hỏi khắt khe, nuôi nấng con cái, và quanh quẩn bạn bè và gia đình, cuộc sống thật đơn điệu. Cũng nên có ít thời gian cho những phiêu lưu thật sự. Do vậy, đừng nên dập tắt niềm mơ ước của chồng. Chia sẻ niềm mơ ước với chồng, đó là điều khiến chàng cảm thấy hạnh phúc.

Trái Tim Vô Cảm

Người ta sinh ra ở đời, ai cũng có một trái tim nhưng không phải trái tim nào cũng rung động như nhau. Có trái tim vô cùng nhạy cảm, chỉ một chút rung động nhẹ nhàng cũng xao xuyến cả tâm hồn nhưng cũng có trái tim trơ trơ như gỗ đá trước những buồn vui của người khác. Có phải "trời sinh ra thế" hay con người cần trải lòng với những gì tồn tại xung quanh, tâm hồn mới trở nên nhạy cảm, đáng yêu và có khả năng đem lại niềm hạnh phúc tinh thần cho những ai sống gần mình.

Cristophe André, một nhà tâm lý học người Pháp, mới xuất bản cuốn La force des émotions (Sức mạnh cảm xúc), đang nằm trong danh mục những cuốn sách bán chạy nhất hiện nay ở nước này. Khi phóng viên tạp chí Le Figaro đặt câu hỏi: "Làm thế nào để sống hạnh phúc?", ông trả lời: "Trước hết phải cảm nhận được nó. Nếu có hạnh phúc mà không ý thức được nó cũng bằng không. Thí dụ một buổi hoàng hôn mùa thu dịu mát, bạn đi dạo đâu đó trên cánh đồng hay trong công viên, bạn nghe tiếng dế kêu, nhìn lên trời, mấy vì sao lấp lánh trên bầu trời gần tối, đó là khung cảnh có thể dẫn đến hạnh phúc. Thế rồi bạn về nhà, thấy con bạn nằm trong chăn ấm thò đầu ra cười tươi: "Con chào bố", có mấy chú cún nhồi bông quanh chỗ con bạn nằm. Tự nhiên trong lòng bạn thấy dễ chịu êm ái. Đó chính là cảm giác hạnh phúc".

Theo André, "con người là một 'con vật xã hội' có trái tim nhạy cảm với đồng loại, với những khung cảnh, tình huống hạnh phúc. Trái tim ai càng nhạy cảm bao nhiêu càng có cơ may được hưởng hạnh phúc bấy nhiêu". Thật bất hạnh nếu ai đó sinh ra cũng có một trái tim nhưng lại là trái tim vô cảm. Vậy khả năng nhạy cảm của trái tim có phải là khả năng bẩm sinh, di truyền hay người ta có thể tự tạo ra nó?

Rất dễ nhận thấy khi còn nhỏ, nói chung tâm hồn chúng ta đều nhạy cảm. Trẻ thơ dễ xúc động trước những niềm vui nỗi buồn dù rất nhỏ. Nhiều em xuýt xoa thậm trí oà khóc khi con mèo bị đau hoặc vui sướng đến nhảy cẫng lên khi được ai tặng mấy cái kẹo. Nhưng rồi cùng với thời gian và sự trải nghiệm cuộc đời, có những trái tim trở nên chai sạn. Điều này một phần do ảnh hưởng của hoàn cảnh sống. Nó phụ thuộc rất nhiều vào việc lúc nhỏ, ta có được những người xung quanh dạy biết sướng vui, buồn khổ, chia sẻ tâm tư với mọi người không? Nếu không, ta sẽ trở nên vô cảm trước những diễn biến xung quanh, lạnh lùng và băng giá như một cánh cổng luôn khép chặt trước mọi người. Và đó là điều bất hạnh trước hết cho chính ta và sau nữa là cho ai phải ở bên ta suốt đời.

Người có trái tim nhạy cảm luôn hiểu được niềm vui, nỗi buồn của người khác. Nhất là trong cuộc sống gia đình, mọi thành viên đều không vô cảm trước trạng thái tâm hồn của nhau. Người xưa nói: "Một con ngựa đau cả tầu bỏ cỏ". Đến loài vật còn thế, huống chi là con người. Thế nhưng trong thực tế, không phải bao giờ vợ chồng cũng chia sẻ được với nhau. Hiện nay ở Pháp có dịch vụ chia sẻ tâm sự. Bạn chỉ cần nhấn số điện thoại của một công ty có tên là "người bạn tâm tình", bạn sẽ được gặp một người có thế hiểu được nỗi đau của bạn. Những người sử dụng dịch vụ tâm lý này không phải chỉ toàn những người độc thân mà không ít người có gia đình, vợ chồng con cái đầy đủ nhưng chỉ vì người này vô cảm trước niềm vui của người kia nên đành phải chia sẻ với người ngoài.

Các công trình nghiên cứu tâm lý gần đây đều cho thấy nhu cầu chia sẻ tâm tình của phụ nữ cao hơn đàn ông. Tất cả những người vợ trên thế gian này đều thích được chồng quan tâm đến mình. Nếu người vợ có tâm sự buồn phiền hay một niềm vui nào đó, họ rất muốn chia sẻ với người khác, trước nhất là với chồng. Nếu người chồng lại có trái tim vô cảm, không nhận thấy trái tim xao động trong tâm hồn người vợ thì đó là niềm bất hạnh lớn mà tiền bạc, của cải không thể thay thế được. Nói một việc đơn giản như vợ may được bộ quần áo mới hoặc làm kiểu đầu mới mà người chồng có thế vô tình không nhận ra những thay đổi đó, không một lời bình luận khen chê, thì bao nhiêu công sức của vợ còn nghĩa lý gì? Trong khi chị ta đến cơ quan, từ thủ trưởng đến nhân viên, ai vừa gặp cũng thấy điều mới mẻ đó và trầm trồ khen ngợi, thử hỏi có người vợ nào không cảm thấy buồn khi sống bên người chồng vô cảm như thế?

Người đàn ông nào từng yêu dù chỉ một lần chắc chắn nhận thấy tình cảm của người phụ nữ họ yêu không bao giờ phẳng lặng như mặt nước ao hồ mà thường xuyên lên xuống như ngọn sóng. Nếu dùng đồ thị để thể hiện thì sẽ là đường biểu diễn có hình "sin". Đa số đàn ông cho điều này là lạ, có người tưởng rằng mình đã yêu phải một người kỳ quặc nhưng thật ra hầu hết nếu không muốn nói là tất cả phụ nữ đều như thế!

Nhà nghiên cứu tâm lý giới John Gray nhận thấy, khi tình yêu của phụ nữ đi lên, họ sẵn sàng hiến dâng và tiếp nhận mọi thứ nhưng lúc đến đỉnh rồi, giống như con sóng, nó đổ ụp xuống rất nhanh, nó diễn ra theo một chu kỳ tự nhiên, không phụ thuộc vào ý muốn của họ. Jonh Gray còn khẳng định chu kỳ này thường giao động trong khoảng từ 21 đến 35 ngày. Có những ông chồng phát điên lên: "Anh đã làm gì sai? Tại sao em lại như thế?". Nhưng có gì "vô duyên" hơn câu hỏi ấy bởi vì không bao giờ có câu trả lời, ngoài sự im lặng hay những giọt nước mắt và tiếng thở dài thất vọng.

Có những người chồng khi thấy vợ lộ vẻ đau buồn đã không chia sẻ lại còn gay gắt: "Nhà cao cửa rộng, đầy đủ tiện nghi, con cái khoẻ mạnh, còn muốn gì?". Có lẽ với nhiều đàn ông, tiền là giải pháp của mọi vấn đề. Khi họ còn nghèo, người vợ buồn phiền họ thông cảm được, bởi nỗi khổ khi thiếu thốn về vật chất ai cũng nhìn thấy. Nhưng bây giờ họ giàu lên, nhà ba bốn tầng ôtô, tivi, tủ lạnh, điều hoà, cái gì cũng có mà người vợ mặt ủ mày ê là điều không thể chấp nhận. Họ không biết rằng khi nhu cầu vật chất của người phụ nữ được thoả mãn, họ sẽ nhận thức một cách rõ hơn về nhu cầu tình cảm của mình. Người chồng nào nghĩ rằng phụ nữ giàu có thì lúc nào cũng vui sướng và mãn nguyện là hoàn toàn sai. Quan niệm này không những phi thực tế mà còn thiếu tôn trọng người phụ nữ. Bất kể giàu nghèo, địa vị xã hội hay hoàn cảnh thế nào, người phụ nữ vẫn có quyền được cảm thấy đau khổ, thất vọng và lúc đó họ rất cần sự quan tâm, thấu hiểu của chồng.

Các nghiên cứu về đời sống vợ chồng gần đây còn cho thấy, nếu lúc cảm thấy đau khổ mà phụ nữ không được nâng đỡ, chia sẻ thì sẽ không bao giờ họ cảm thấy thực sự hạnh phúc. Bởi muốn cảm nhận được niềm hạnh phúc lớn lao, phụ nữ phải có lúc chìm sâu xuống đáy giếng tâm hồn, để giải thoát, hàn gắn, làm trong sạch tình cảm của mình. Giống như để cảm thấy một bữa ăn ngon, người ta cần phải đói.

Khi tình cảm của người phụ nữ dâng lên, họ bằng lòng với thực tại nhưng khi đợt sóng tình cảm bắt đầu rút xuống mới là lúc họ ý thức được mình còn thiếu những gì. Giống như cái cốc chỉ có nước đến một nửa, khi tình cảm đang dâng lên người ta nhìn vào nửa có nước và hài lòng với sự đấy đủ của mình, còn khi xuống dốc, người ta nhìn vào nửa không có nước và chỉ thấy tất cả là trống rỗng. Vợ chồng chỉ có được hạnh phúc khi cả hai đã đồng cảm với nhau, khi vui cùng vui, khi buồn cùng chia sẻ và sẽ là bất hạnh nếu một trong hai người có trái tim vô cảm với người kia.

10 Điều không nên nói với con trẻ

1. “Mày, tao” với con. Xưng hô như thế không chỉ thiếu lịch s ự với c on mà còn hàm ý áp đặt, xem con ở vị trí thấp trong gia đình. Nên xây dựng thành một nếp hay một truyền thống gia đình - tuyệt đối không xưng hô “mày, tao” với bất kỳ ai giữa các thành viên trong gia đình.

2. “Im ngay!”. Nói chung hạn chế những câu áp đặt, mệnh lệnh tuyệt đối. Con có quyền nói lắm chứ, nhiều khi điều chúng nói rất đáng để chúng ta suy nghĩ. Vì vậy, không chỉ cho con quyền nói mà cả quyền tranh luận một cách dân chủ, thoải mái và lễ phép. Nhưng dĩ nhiên, quyết định cuối cùng vẫn thuộc về cha mẹ sau khi có những giải đáp mang tính định hướng, gợi mở hơn là áp đặt.

3. “Sao con xấu tính giống mẹ/ba con thế!”. Chê một người đồng thời chê một người khác nữa thì chẳng hay chút nào, nhất là người đó là ba/mẹ của trẻ. Vậy thì, việc nào ra việc đó, việc của ai nấy trao đổi, đừng lấn sân, chẳng những làm mất lòng nhau mà còn tạo ra sự nhìn nhận không hay của trẻ đối với cha mẹ.

4. “Hồi ba/mẹ bằng tuổi con, ba/mẹ đâu có hư như vậy?”. Nói chung, xây dựng hình mẫu mang tính biểu tượng là cha mẹ là điều tự nhiên và tích cực nhưng nên bằng sự làm gương tích cực hơn là đề cao qua thái độ tiêu cực của trẻ.

5. “Con mà không ngoan, ba/mẹ đuổi con ra đường luôn!”. Hoặc là đứa trẻ sẽ lo sợ mà sinh ra tâm lý bất an, hoặc là nó hoài nghi liệu mình có phải là con ruột của ba mẹ không, hoặc là nó chẳng quan tâm vì biết đó chỉ là lời dọa suông. Điều nào xảy ra trong 3 khả năng đó đều không tốt cho trẻ và dĩ nhiên cũng không thể hiện được đó là cách giáo dục tốt.

6. “Con coi kìa, bạn X. ngoan hơn con nhiều!”. Sự so sánh này có hai mặt, vừa có tích cực vừa tiêu cực. Một đứa trẻ có tính phấn đấu tốt sẽ cố gắng noi gương bạn, ngược lại nó sẽ “ì” ra, vì cho rằng không thể nào được như bạn đó, thậm chí không việc gì phải ngoan như bạn đó. Nên so sánh trong điều kiện, hoàn cảnh phù hợp.

7. “Đối với ba/mẹ, con là đứa trẻ giỏi nhất, con là thiên tài!”. Bản thân cha mẹ dĩ nhiên đừng ảo tưởng về con mình, càng không nên để nó ảo tưởng về năng lực của bản thân nó. Thiên tài nào cũng phải qua khổ luyện, phấn đấu, nên tốt hơn hết là định hướng, động viên, tạo điều kiện cho trẻ nỗ lực trong mọi việc thay vì làm cho nó tự huyễn hoặc về bản thân mình.

8. “Con cứ lo học, mọi chuyện khác không cần phải bận tâm gì cả”. Với một đứa trẻ, học dĩ nhiên là điều rất quan trọng nhưng để trưởng thành và thích nghi được với cuộc sống, trẻ phải có rất nhiều trải nghiệm. Hãy tập cho trẻ cùng tham gia suy nghĩ, giải quyết những vấn đề khác của cuộc sống, từ những điều nhỏ nhặt nhất, lau nhà, rửa chén, trông em... chẳng hạn. Những thực tiễn đó sẽ tốt hơn cho trẻ, thay vì chỉ học trên sách vở.

9. “Con mà học giỏi, muốn gì ba/mẹ cũng chiều hết”. Dĩ nhiên nên khuyến khích và động viên con học giỏi, kể cả treo thưởng, nhưng không phải bằng mọi cách, mọi giá. Điều tốt hơn cả là hãy để cho trẻ thấy được rằng, học và học giỏi là vì trẻ, là có lợi cho chúng, chứ không phải cho ba mẹ. Nếu trẻ có tâm lý học giỏi để được cái gì đó thì hóa ra tầm thường hóa việc học giỏi sao?

10. “Con đừng bao giờ chịu kém bạn bè, dù mình có kém mặt này thì cũng phải hơn mặt khác”. Ta nên và biết cách động viên trẻ nỗ lực trong mọi việc nhưng không nhất thiết phải luôn hơn ai đó. Gieo cho con suy nghĩ phải hơn mọi người có phải là tạo ra mầm mống suy nghĩ ganh đua không lành mạnh, ích kỷ, độc đoán cho trẻ không?

Biết cách xoa để chống nhăn da

	Xoa, ấn huyệt cũng là liệu pháp làm đẹp da

Dưới đây là một số cách tự xoa đơn giản theo y học thẩm mỹ cổ truyền phương Đông để làm da mặt đẹp, mịn màng.

Y học thẩm mỹ cổ truyền phương Đông thường dùng hai bàn tay của chính mình để thực hành những thao tác xoa bóp, bấm huyệt mà dễ dàng đạt được mục đích trú nhan kháng trứu (làm đẹp và phòng chống nếp nhăn da mặt). Trước hết, xát hai bàn tay vào nhau cho thật ấm rồi dùng các ngón tay rửa mặt khô theo một trong hai cách: nhắm mắt, hai bàn tay với các ngón tay khép hờ xát mạnh từ trán xuống cằm và ngược lại; hoặc nhắm mắt, hai ngón tay giữa đưa dọc theo sống mũi từ dưới lên trán, lòng bàn tay xoa trán từ giữa ra hai bên thái dương xuống gò má, hàm dưới và cằm theo hình củ hành, làm 10 lần sao cho toàn bộ da mặt nóng lên là được.

Dùng đốt cuối các ngón tay trỏ, giữa và ngón đeo nhẫn của hai bàn tay xát ngang từ giữa trán ra hai bên thái dương, từ hai bên cánh mũi ra đến tóc mai, từ hai khóe miệng đến vành tai, mỗi vị trí xát 10 lần. Sau cùng, nhắm mắt, dùng các đầu ngón tay vuốt nhẹ mắt từ sống mũi đến đuôi mắt 5 lần; dùng ngón trỏ của hai tay ấn hai khóe mắt trong cạnh sống mũi, mỗi giây ấn một lần, liên tục trong 2 phút, tiếp đó dùng hai ngón tay trỏ ấn vào hai hốc dưới mắt mỗi giây một lần, liên tục 5 lần. Chú ý phải ấn thẳng góc, không được nghiêng để tránh ấn vào nhãn cầu. Sau cùng, lại dùng ngón trỏ của hai tay ấn vào cạnh khóe mắt khoảng 2 phút; dùng ngón tay giữa lần lượt day ấn các huyệt ấn đường (ở điểm giữa đường nối hai đầu lông mày), toản trúc (ở chỗ lõm đầu trong lông mày), ty trúc không (ở chỗ lõm đầu ngoài lông mày), dương bạch (từ điểm giữa cung lông mày đo lên 1 thốn, ở người trưởng thành mỗi thốn trung bình dài khoảng 2 - 2,2 cm), thái dương (từ đuôi mắt đo ra sau 1 thốn), giáp xa (ở góc xương hàm, cắn chặt hai hàm răng huyệt nằm ở đỉnh của khối cơ nổi lên), nghinh hương (từ chân cánh mũi ngang ra, huyệt ở trên rãnh mũi mép), mỗi huyệt làm trong nửa phút.

Lưu ý, mỗi ngày có thể thực hành 2 lần, thao tác xoa bóp cần mềm mại, không dùng lực quá mạnh. Trước khi xoa bóp cần rửa sạch da mặt bằng nước ấm, tốt nhất là dùng nước ấm có pha thêm một chút nước cốt chanh tươi. Sau khi xoa bóp, có thể dùng nước ép một số loại rau quả như: lê, táo, củ cải, dưa chuột, cà chua, lô hội, củ đậu... thoa đều lên da mặt để làm tăng hiệu quả của phương pháp.

Cách đi tiểu có lợi cho... tình dục

Theo y học cổ truyền, tiểu tiện là một trong những hình thức chủ yếu của quá trình trao đổi chất, thay cũ đổi mới của cơ thể, có liên quan đến sự mạnh yếu của tạng thận, trong đó có công năng sinh lý tình dục.

Tuy nhiên, cách thức đi tiểu cũng góp phần không nhỏ trong việc bổ thận, cường tinh, trợ dục. Vậy, theo phép dưỡng sinh cổ truyền, đi tiểu như thế nào để có lợi cho tình dục?

Bí quyết là ở chỗ, khi đi tiểu phải sử dụng mũi bàn chân. Với nam giới, chọn tư thế đứng bằng mũi chân, lưng thẳng, hai hàm răng cắn chặt vào nhau, co cơ mông, dùng lực ép của khoang bụng để tống nước tiểu ra ngoài. Với nữ giới, chọn tư thế ngồi mà hai mũi chân đỡ toàn bộ cơ thể, trong đó ngón cái và ngón thứ hai chịu áp lực mạnh nhất.

Theo cổ nhân, nếu như mỗi ngày tiểu tiện 5 - 6 lần trong tư thế như vậy thì chỉ sau vài tháng công năng của tạng thận sẽ được cải thiện, hoạt động tình dục trở nên mạnh mẽ hơn, phòng chống tích cực được các chứng bệnh như liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm, lãnh cảm, suy giảm ham muốn tình dục...

Mẹo nhỏ tác dụng lớn

Có những điều tưởng chừng rất đơn giản, dễ bị bỏ qua nhưng lại có tác dụng rất tốt cho sức khỏe.

Uống nước trước khi đi ngủ

Kết quả một số công trình nghiên cứu cho thấy, nếu trước khi đi ngủ uống một cốc nước, có thể giúp phòng ngừa một phần nào chứng tai biến mạch máu não.

Trong thực tế, những tai biến mạch máu não thường xảy ra vào sáng sớm. Sau một đêm dài cơ thể không được cung cấp nước, máu trở nên đặc hơn, và đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến tai biến mạch máu não. Trong một ngày máu có lúc đặc lúc loãng, đồng thời có một quy luật nhất định, buổi sáng từ 4 - 8 giờ là lúc máu đông đặc nhất, sau đó dần dần loãng ra, đến khoảng 12 giờ đêm là thời điểm loãng nhất rồi dần dần đặc lại, và đến buổi sáng hôm sau lại lên đến đỉnh cao.

Chính vì vậy, mỗi chúng ta, nhất là những người lớn tuổi, buổi tối trước khi đi ngủ nên uống khoảng 200 ml nước (khoảng 1 cốc), thì sáng ngủ dậy, không những máu không bị đặc, mà còn loãng ra. Các chuyên gia y học cũng khuyên rằng, buổi tối trước khi đi ngủ uống nước khiến cho máu loãng ra, có lợi cho sự tuần hoàn của mạch máu, giúp phòng chống tai biến mạch máu não, tuy nhiên không nên uống quá nhiều.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tai biến mạch máu não, sự đông đặc của máu tăng lên chỉ là một trong những nguyên nhân gây bệnh, nhưng ít nhiều có thể khẳng định, tạo cho mình thói quen uống nước trước khi đi ngủ có tác dụng nhất định đối với việc phòng chống tai biến mạch máu não.

Ngâm chân và rửa mặt bằng nước nóng

Mỗi buổi tối nên ngâm chân và rửa mặt bằng nước nóng, tốt nhất là vào khoảng 50 độ C. Thỉnh thoảng nên cho thêm một ít dấm hoặc ít muối vào chậu nước ngâm chân. Muối có tác dụng khử trùng, còn dấm có thể tẩy vết tàn nhang trên mặt và dưỡng da.

Ngâm khăn mặt vào nước nóng, rồi vắt khô thật nhanh và đắp lên mặt, dùng mũi hít hơi nóng từ khăn tỏa ra. Khi khăn mặt nguội lại tiếp tục ngâm vào nước nóng, cứ như vậy làm đi làm lại vài lần sẽ có tác dụng chườm mắt, chườm mặt và chườm mũi.

Mũi hít hơi nóng có tác dụng phòng cảm cúm, chữa viêm mũi và chống chảy máu cam. Chườm mắt có thể góp phần chữa bệnh mắt; chườm mặt có thể giúp giảm bớt vết tàn nhang, khiến cho da càng thêm mịn màng và tăng sức đàn hồi.

Sau khi rửa mặt hãy ngâm chân vào nước nóng. Khi ngâm chân hãy lấy tay kỳ mu bàn chân, cũng có thể lấy hai chân cọ xát vào nhau. Sau 10 phút lấy khăn lau khô chân và lấy tay xoa bóp hai chân. Điều này rất có lợi vì từ khớp xương cổ chân trở xuống có 66 huyệt, tương ứng với các bộ phận trên cơ thể con người. Khi một bộ phận nào đó không được bình thường, thì những huyệt tương ứng ở bàn chân sẽ có cảm giác và sẽ xuất hiện những hiện tượng không bình thường.